kaki
O caqui é uma fruta pouco conhecida de origem asiático e de doce sabor, e tem grandes benefícios para a nossa saúde. Os benefícios do caqui são múltiplos, por isso, se estamos à procura de melhores condições de saúde, não há nada melhor do que seguir a recomendação de comer cinco porções de frutas e vegetais por dia, e, se um deles é um caqui, melhor.
Calorías 65,6
Hidratos de carbono (g) 16
Fibra (g) 1,6
Potàssio (mg) 190
Magnèsio (mg) 9,5
Prò-vitamina A (mcg) 158,3
Vitamina C (mg) 16
Ácido fólico 7